Terapi tingkah laku

Pin
Send
Share
Send
Send


Walaupun beberapa tahun yang lalu, penyakit mental masih menjadi subjek tabu, hari ini semakin terbuka dilaporkan mengenai masalah kesihatan mental dan psikoterapi. Dalam penyakit mental sering disarankan untuk terapi perilaku kognitif. Tetapi apakah sebenarnya terapi tingkah laku?

Terapi kelakuan sebagai sebahagian daripada psikoterapi

Pelbagai terapeutik yang menawarkan rawatan yang tidak terurus dapat membantu melegakan penyakit mental. Walau bagaimanapun, tidak semua rawatan psikoterapeutikal menawarkan bahawa seseorang boleh membuat tuntutan diiktiraf sebagai rawatan rawatan. Terapi perilaku adalah salah satu daripada beberapa arahan psikoterapi yang keberkesanannya telah terbukti secara saintifik. Sebagai tambahan kepada psikoterapi psikoterapi dan psikoterapi psikodinamik, terapi tingkah laku adalah salah satu daripada tiga arahan psikoterapeutik yang kos rawatan di Jerman berbeza daripada psikoterapi insurans kesihatan diambil alih.

Terapi perilaku kognitif (CBT)

Terapi perilaku dibangunkan sekitar pertengahan abad ke-20 dan pada mulanya sangat berorientasi ke arah tingkah laku pesakit "terganggu" yang kelihatan luaran. Walau bagaimanapun, dengan cepat menjadi jelas bahawa bukan sahaja tingkah laku, tetapi juga pemikiran dan perasaan pesakit perlu diubah untuk merawat penyakit mental dalam jangka panjang. Dari masa ke masa, perubahan gaya pemikiran yang kurang baik (kognisi) telah diintegrasikan sebagai komponen terapi tetap. Oleh itu, seseorang bercakap hari ini mengenai terapi perilaku kognitif (CBT). Sementara itu, Terapi Tingkah Laku Kognitif menyatukan pelbagai jenis latihan, teknik dan kaedah yang berkaitan dengan gangguan dan gangguan, yang disatukan secara individu untuk setiap pesakit.

Terapi kelakuan untuk penyakit mental

Banyak kajian saintifik telah terbukti dalam tahun-tahun kebelakangan ini keberkesanan terapi perilaku untuk banyak penyakit mental. Penyakit mental ini yang dirawat terutamanya dengan Terapi Perilaku Kognitif termasuk, contohnya:

  • gangguan kebimbangan
  • obsesif-kompulsif gangguan
  • kemurungan
  • Gangguan makan
  • ADHD

Pada permulaan terapi tingkah laku, ahli terapi membangun pesakit bersama pesakit model kesalahanYang menggambarkan bagaimana gangguan ini berasal dan berterusan. Selanjutnya, pelan terapi disusun di mana pelbagai elemen terapeutik dapat digunakan secara fleksibel.

Kaedah terapi tingkah laku

Kaedah terapi tingkah laku yang paling terkenal mungkin adalah kaedah pendedahan dan konfrontasi, yang sering digunakan, sebagai contoh, untuk kegelisahan dan gangguan panik dan kekangan. Pesakit secara sedar mencari situasi yang dia paling takut. Sebagai contoh, seorang pesakit yang mempunyai ketinggian ketinggian naik ke menara yang sangat tinggi, seorang wanita laba-laba yang memikul memungut tarantula, atau pesakit yang sedang mencuci tidak mencuci tangannya selama beberapa jam. Kaedah lain Terapi perilaku termasuk, contohnya, desensitisasi sistematik, prosedur relaksasi, kaedah penstrukturan kognitif, latihan pemecahan masalah atau latihan kemahiran sosial. Tidak seperti terapi lain, terapi tingkah laku kognitif adalah bermasalah dan berorientasikan matlamat. Pesakit juga aktif menyertai terapi ini. Selalunya, mereka diminta untuk menyimpan catatan harian dan rekod atau melakukan beberapa pendedahan dan latihan secara bebas.

Terapi kelakuan pada kanak-kanak dan remaja

Walaupun dengan kanak-kanak dan remaja, hasil rawatan yang sangat baik dapat dicapai dengan terapi tingkah laku. Gangguan kanak-kanak yang sering berlaku di mana terapi perilaku ditunjukkan, sebagai contoh, ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Ciri-ciri ADHD adalah tidak masuk akal, kekurangan tumpuan, hiperaktif dan impulsif. Terapi tingkah laku boleh membantu kanak-kanak mempelajari kaedah yang membantu mereka mengawal kelakuan mereka dengan lebih baik dan mengawalnya secara lebih sedar. Gangguan remaja lain, seperti pembasahan malam, gangguan perilaku agresif dan pembangkang, kemurungan atau anoreksia (anoreksia) boleh dirawat dengan terapi tingkah laku.

Terapi kelakuan: latihan sebagai ahli terapi

Bagaimana untuk menjadi ahli terapi tingkah laku? Satu lesen untuk mengamalkan sebagai ahli terapi tingkah laku diberikan kepada psikolog dan pakar perubatan yang, setelah menyelesaikan psikologi atau kajian perubatan mereka, telah menyelesaikan kursus latihan lanjut sebagai ahli terapi tingkah laku. Latihan dalam terapi tingkah laku ditawarkan oleh banyak institusi latihan swasta di kebanyakan bandar utama di Jerman, seperti Berlin, Hamburg atau Cologne.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Video: Psikoterapi Terapi Perilaku (April 2020).

Загрузка...

Загрузка...

Kategori Popular