Bola Tangan - Sukan pasukan popular

Pin
Send
Share
Send
Send


Sebagai tambahan kepada bola sepak, bola baling sangat popular di Jerman. Selepas dongeng musim panas pemain bola sepak sempat gagal pada tahun 2006, pemain bola baling membuat dongeng musim salji 2007 benar dengan kemenangan di Piala Dunia Handball. "Jika tidak sekarang, bila?" adalah motto anak lelaki di sekitar jurulatih Heiner Brand - dan dengan kemenangan, pasukan itu mendapat status kultus. Tetapi bola baling tidak hanya popular dengan lelaki dan lelaki - sukan pasukan juga sangat popular dengan wanita.

Bola Tangan Sukan Wanita?

Akhirnya, bola baling pada mulanya dipupuk sebagai sukan wanita - sebagai pengimbang untuk bola sepak "sukan lelaki keras". Pada tahun 1915, Oberturnwart Max Heiser telah merancang permainan "Torball" untuk tujuan ini. Dia mengambil peraturan pertama, yang ditulis Holger Nielsen pada tahun 1906, seperti yang dikembangkan dari yang berbeza, yang sudah diketahui dalam permainan kuno kuno, untuk pertama kalinya suatu permainan di mana bola dilemparkan ke gawang.

Pada tahun 1919, dua tahun selepas diganti namanya sebagai "Handball", guru gimnastik, Carl Schelenz memberikan permainan yang kini menjadi sukan sukan yang ditekankan, walaupun pada masa itu masih sebagai bola baling lapangan. Hanya Skandinavia yang mendorong pembangunan dari bola baling ke sukan dalaman utama kerana keadaan cuaca buruk.

Dalam bola baling, jumlah taktik

Setiap pasukan bola baling terdiri daripada satu penjaga gawang dan enam pemain lapangan. Peminat bola sepak menghargai permainan strategik. Malah, taktik itu memainkan peranan utama dalam bola baling.

Peraturannya adalah luas dan permainan cepat:

  • Oleh kerana pemain dibenarkan memegang bola hanya tiga saat selain dari dribbling, tindakan cepat, tumpuan dan kerja berpasukan diperlukan.
  • Kerana bola baling dimainkan dengan laju dan dengan banyak usaha fizikal, ia melatih di atas semua daya tahan, perhatian, kekuatan dan kecergasan.
  • Selepas dribbling, pemain dibenarkan memainkan maksimum tiga langkah, maka dia harus menggugurkan bola atau melemparkan gol.
  • Semasa melemparkan matlamat, bulatan di hadapan matlamat bola baling tidak boleh dimasukkan.
  • Sebagai hukuman atau bahkan dalam seri selepas dua kali memperluaskan latihan melempar tujuh meter.

Bola Tangan di Olimpik, Kejuaraan Eropah dan Piala Dunia

Bola baling tidak diketahui di luar Eropah - dan di UK dan Benelux ia bukan salah satu sukan yang paling popular. Di Eropah Timur, Utara dan Selatan, minat terus berlanjutan: penyiaran TV secara langsung dan rekod kehadiran yang tinggi di pertandingan utama.

Bola baling Jerman dapat melihat kembali tradisi yang hebat: Kejuaraan Bola Tangan Dunia pertama diadakan di Berlin pada tahun 1938, dan pasukan Jerman memenangi medan di kedua lapangan dan bola baling dalam ruangan. Dua tahun sebelum ini, pasukan lapangan Jerman berjaya mengatasi Sukan Olimpik.

Selepas penyelenggaraan kejohanan bola baling pertama Jerman pada tahun 1948 dan penubuhan Persekutuan Bola Baling Jerman (DHB) pada tahun berikutnya, pasukan kebangsaan Jerman tidak lama lagi memenangi kedudukan keutamaan dalam perbandingan Eropah. Pilihan lelaki serta pemilihan wanita sering menyertai Pertandingan Kejohanan Bola Tangan Dunia Bola Tangan dan Bola Tangan Eropah dan juga bermula pada Sukan Olimpik.

Pemain kebangsaan 1966 Bola Sepak Bundesliga ditubuhkan, pengenalan bola baling wanita Bundesliga berlaku pada tahun 1975.

Pencegahan kecederaan dalam bola baling

Dalam bola baling, terdapat banyak duel, menjadikan sukan ini diklasifikasikan sebagai sangat fizikal. Kecederaan atau sakit badan sering tidak mencukupi. Terutama biasa Masalah di bahu serta Kecederaan pada lutut atau buku lali pada.

Langkah-langkah berikut boleh membantu untuk mengelakkan kecederaan bola baling:

  • Menurut kajian oleh University of Kiel, wanita khususnya mempunyai risiko kecederaan yang lebih besar pada ligamen cruciate semasa bola baling (contohnya, pecah ligamen cruciate), yang perlu diambil kira semasa latihan pemanasan.
  • Pengukuhan kawalan bersama otot, terutamanya penstabilan fungsi sendi lutut, adalah sangat penting untuk mengelakkan kecederaan dalam bola baling.
  • Malah latihan untuk kawalan pergerakan, pusat graviti dan kedudukan kaki yang betul tidak boleh hilang dalam latihan bola baling.

Tips Kesihatan untuk Pemain Bola Baling

Secara umum, risiko mencederakan lebih besar untuk pemain berpengalaman. Ia dengan mudah boleh datang ke ligamen yang koyak dalam keadaan panas saat ini. Di sebelah kanan peralatan seperti pad lutut dan terutamanya kasut yang sesuai sepatutnya tidak menjadi pemula bola baling.

oleh kecederaan berlebihan Untuk mengelakkan pemain bola baling harus meningkatkan latihan dan bermain dengan perlahan-lahan. Sekali lagi, terpakai: Jika anda mempunyai sebarang aduan, berhenti bersenam dan berjumpa doktor. Banyak kerosakan yang boleh menjadi kronik, serta pemain profesional tahu.

Oleh itu, dalam kejohanan bola baling yang besar dan penting dikritik oleh pihak media yang banyak pemain ubat penahan sakit seperti yang Diclofenac perlu lakukan untuk memenuhi kepentingan tinggi dalam bola baling.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Video: N1 - SUKAN PALING POPULAR DIIKUTI RAKYAT MALAYSIA IAITU BOLA SEPAK 29 DIS 2018 (Oktober 2022).

Загрузка...

Загрузка...

Kategori Popular