Ceri - sihat dan bulat

Pin
Send
Share
Send
Send


Masa musim panas adalah masa ceri! Itulah Makan ceri di udara segar di bawah cahaya matahari. Semasa pada bulan April dan Mei, pokok-pokok ceri mekar masih menjadi daya tarikan, mereka ada di dalam Cherry tuaian beli biji vitamin yang masak dan masak di mana-mana antara bulan Jun dan Ogos. lazat ceri Recipee sangat popular. Sama seperti jem, kompot, jus, brendi, dalam kek, ditapis dengan gula, dimasak untuk wafel atau hanya mentah dan segar dari pokok - ceri bukan sahaja rasa manis tetapi juga sihat, rendah lemak dan penuh dengan vitamin.

Ceri: kalori dan nutrien

Sebaliknya, kalori hampir tidak ceri: 100 gram ceri masam hanya mempunyai 22 kilocalories, ceri manis 52 kilokalori.

Terdapat banyak sihat di bawah kulit ceri. Nutrien berikut mencirikan ceri:

  • vitamin B
  • vitamin C
  • asid folik
  • besi
  • kalium
  • kalsium
  • magnesium

Di samping itu, ceri menyampaikan phytochemicals, yang menguatkan sistem imun.

Penyimpanan dan penggunaan ceri

Ceri tidak masak, jadi mereka dituai masak pada waktu panen, dijual dan kemudian dimakan secepat mungkin. Dua hingga tiga hari mereka tinggal di dalam peti sejuk, maka mereka menjadi coklat dan tidak boleh dimakan.

Sebelum makan, ceri perlu dibasuh dengan teliti di dalam air bertakung, kerana kulit nipis cepat pecah di bawah arus air yang mengalir.

Jangan minum air dengan ceri - betul kan?

By the way, jika anda suka anda boleh minum air dengan ceri. Desas desus yang lama yang ceri dan air menyebabkan sakit perut sudah lama disangkal. Paling banyak, sesiapa yang memakan terlalu banyak ceri mendapat sakit perut, kerana seperti setiap buah dan sayuran mereka menyebabkan dalam jumlah besar Kembung perut.

Ceri: sihat dan bulat

Sebagai buah batu, ceri mempunyai teras yang bersaiz keras dan rosin yang semestinya harus dimusnahkan atau dikeluarkan sebelum makan.

Sekali lagi, terdapat prasangka yang tidak berasas: Alangkah baiknya teras Tidak boleh ditelan, kerana ia boleh terperangkap dalam usus besar. Ini hanyalah kisah seorang jururawat.

Begitu juga, amaran bahawa memotong teras akan mengancam nyawa cyanide dikeluarkan. Terdapat beberapa sianida hidrogen dalam batu ceri, tetapi dalam dos yang kecil itu ia tidak mempunyai pengaruh terhadap organisma kita.

Kirschkernkissen

Menggigit batu ceri hanya boleh menjadi tidak menyenangkan bagi gigi. Adalah lebih baik untuk mengumpul biji-bijian yang dibentang, basuh di dalam air panas dan menjahit ke bantal kecil.

Ini yang dipanggil Kirschkernkissen kemudiannya boleh dipanaskan di dalam ketuhar jika perlu atau didinginkan di dalam peti sejuk dan sama ada Pek haba atau beg sejuk Memberi bantuan dalam kawasan yang menyakitkan.

Menebal ceri dan ceri ditapis

Jika anda tidak mahu makan ceri segar anda sekaligus, anda juga boleh (dengan atau tanpa teras) membekukan ceri, memasaknya, memasak atau membuat jem.

Apabila memasak, anda perlu Menebal ceri, maka mereka rasa hebat dengan wafel atau ais krim vanila.

  1. Untuk melakukan ini, letakkan ceri dari balang dalam periuk dan simpan tiga hingga empat sudu jus ceri.
  2. Ceri untuk merasai sesuatu gula dan Kirsch Masukkan dan masak sehingga mendidih.
  3. Jus yang ditarik dengan satu hingga dua sendok makan tepung jagung Kacau, tambah ceri, kacau dan reneh.
  4. Cukup letakkan jisim selesai di atas wafel atau ais, taburkan dengan beberapa gula tepung, dan anda selesai.

Ceri: resipi kek ceri

Ceri boleh ditapis dengan resipi ini untuk kek ceri yang lazat:

bahan-bahan:

  • 200 gram mentega
  • 175 gram gula
  • Satu paket gula vanila
  • Tiga telur
  • 200 gram tepung
  • Dua sudu serbuk penaik
  • Dua sudu susu

penyediaan:

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Video: Senam Sehat Gembira (Ogos 2020).

Загрузка...

Загрузка...

Kategori Popular