Guarana: kafein dari hutan

Pin
Send
Share
Send
Send


Guarana sepatutnya membuat orang yang letih gembira. Liana, yang merupakan keluarga pokok sabun dan asalnya berasal dari rantau Amazon, mempunyai lima kali jumlah kafein berbanding dengan biji kopi. Oleh itu, tumbuhan Guarana juga dikenali sebagai kafein liana. Di Jerman, guarana diketahui dan disayangi terutamanya dalam bentuk bubuk sebagai kapsul atau sebagai minuman tenaga. Kesan sampingan adalah serupa dengan yang boleh berlaku walaupun dengan pengambilan makanan lain dengan kafein.

Guarana sebagai serbuk, teh atau kapsul

Ini adalah buah-buahan merah kecil dari tumbuhan Guarana, yang mengandungi biji-bijian yang berharga tetapi rasa pahit, yang juga disebut kacang, di dalamnya. Ini bukan sahaja kaya dengan lemak, protein dan kanji, tetapi juga mempunyai kafein yang tinggi.

Berbeza dengan kafein yang terkandung dalam biji kopi, kafein biji guarana hanya berkembang secara beransur-ansur, kerana ia juga terikat pada tanin. Agar kafein guarana dibebaskan, tanin perlu dipecahkan terlebih dahulu. Ini mempunyai kesan bahawa kafein tumbuhan guarana boleh hadir di dalam badan sehingga enam jam, dan selagi kesannya dapat ditunjukkan.

Kesan menyegarkan terima kasih kepada kafein

Biji Guarana telah digunakan selama berabad-abad oleh kaum India di rantau Amazon untuk perubatan dan penjagaan diri. Ini juga merujuk kepada Guarana sebagai "wara", yang bermaksud "buah belia". Terutama dalam perjalanan memburu pelbagai hari kaum India Guarana bermain dan memainkan peranan.

Ia digunakan sebagai rizab tenaga, pada masa yang sama Guarana juga dapat melemahkan rasa lapar dan dahaga, tetapi pada masa yang sama menguatkan kepekatan. Biasanya, benih Guarana yang dikupas dan dikeringkan menjadi bubuk dengan warna coklat terang, dibanjiri dengan air dan dipanen dengan madu. Secara tradisinya, orang India menghasilkan apa yang dipanggil "Bastones" sebelum memburu. Untuk tujuan ini, benih guarana adalah serbuk, dicampur dengan air dan kanji manioc kepada pes. Ini kering dan merokok, kemudian kelihatan seperti sejenis roti.

Apabila memburu, kaum India kemudian menggunakan tulang ikan keras beberapa kali sehari untuk mengikis sesuatu "Bastone". Ini dibubarkan dalam air dan mabuk untuk meningkatkan tenaga. Walau bagaimanapun, di negara ini terdapat kaedah yang lebih mudah untuk mendapatkan kesan Guarana. Guarana dijual dalam bentuk serbuk atau sebagai kapsul di farmasi serta pasaran organik.

Kesan sampingan guarana

Kesan guarana dipanggil alternatif yang lembut untuk kopi untuk badan. Berbeza dengan kopi, kafein dari guarana tidak boleh menyerang membran mukus lambung atau tidak mempunyai kesan sampingan. Tetapi ia harus membuktikan kesan antipiretik dan meningkatkan prestasi. Walau bagaimanapun, penggunaan yang berlebihan boleh menyebabkan kesan sampingan seperti masalah tidur, sakit kepala, atau berdebar-debar. Kesan sampingan yang lain mungkin termasuk gegaran, kegelisahan dalaman atau cirit-birit.

Sebagai serbuk, sukar untuk dos. 3 gram serbuk guarana yang dibubarkan dalam air sepadan dengan kandungan kafein sebanyak 150 miligram. 50 hingga 200 miligram kafein sesuai dengan satu hingga empat cawan kopi. Jumlah ini meningkat setiap hari dikelaskan sebagai tidak berbahaya. Guarana tidak disyorkan untuk wanita hamil, semasa menyusu, serta untuk orang yang mempunyai hipertiroidisme dan tekanan darah tinggi.

Guarana dalam minuman tenaga

Dalam bentuk minuman ampoules, serbuk atau kapsul Guarana juga digunakan oleh atlet dengan tujuan meningkatkan prestasi mereka sendiri. Dalam 90-an Guarana mendapat populariti terutama dalam bentuk minuman tenaga. Minuman tenaga yang terkenal atau minuman ringan dengan ekstrak dari Guarana adalah Antartika® dari Brazil, Kuat® dari Amerika Syarikat dan Kicos® dari Jerman.

Dengan cara ini: Jika anda ingin menikmati Guarana, anda tidak perlu mengambil kapsul atau serbuk Guarana. Sementara itu, terdapat banyak makanan yang mengandung guarana sebagai penambahan tambahan, seperti beruang bergetah, coklat atau permen karet. Ini biasanya disediakan oleh nota "mengandungi guarana". Rasa guarana pada mulanya pahit tidak bermakna dalam makanan ini.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Video: Harga Promo TITAN GEL ASLI RUSIA (Jun 2020).

Загрузка...

Загрузка...

Kategori Popular