Mengapa kita menangis?

Pin
Send
Share
Send
Send


Apabila kita menangis, emosi yang berbeza boleh menjadi pencetus: Selain kesedihan, kemarahan, ketakutan dan kesakitan serta kegembiraan timbul. Tetapi kadangkala kita juga menangis tanpa alasan. Jika ini berlaku lebih kerap, ubat atau kemurungan boleh menyebabkannya. Terlepas dari sebabnya, sakit kepala dan mata bengkak sering muncul selepas menangis yang berpanjangan. Kami memaklumkan anda tentang topik 'menangis' dan mendedahkan apa yang membantu menentang aduan tersebut.

Tanda kesedihan

Cukup susah, menangis adalah ungkapan emosi yang biasanya - tetapi tidak selalu - disertai dengan air mata. Menangis sering menjadi tanda kesedihan, tetapi ia juga boleh dikaitkan dengan emosi lain. Ini termasuk, misalnya, kemarahan, kecemasan dan kesakitan, tetapi juga kegembiraan.

Kenapa kita manusia menangis dalam situasi tertentu, masih kontroversi. Secara umum, dua tesis berbeza dibezakan:

  • Menangis sebagai satu bentuk tingkah laku sosial, iaitu komunikasi dan interaksi sosial.
  • Menangis sebagai reaksi pelindung tubuh kita dan jiwa kita, di mana emosi sensitif dapat diproses dengan lebih baik.

Untuk memisahkan dari menangis emosi adalah air mata yang melancarkan apabila sesuatu telah terbang ke dalam mata kita. Fungsi mereka jelas dijelaskan: mereka membantu untuk menghapuskan badan asing dari mata dan melindungi mata daripada mengeringkan.

Apa air mata?

Menangis dikaitkan dengan kebanyakan orang dengan air mata. Air mata adalah cecair badan asin yang dihasilkan oleh kelenjar lacrimal. Bergantung pada kesempatan itu, komposisi kimia air mata mungkin berbeza: Sebagai contoh, air mata 'emosi' mengandungi lebih banyak hormon seperti prolaktin daripada air mata, yang dihasilkan untuk melembapkan bola mata. Begitu juga, menangis emosi meningkatkan kepekatan kalium dan mangan dalam air mata.

Menangis: sakit kepala dan mata bengkak

Sesiapa yang menangis untuk masa yang lama sering berurusan dengan sakit kepala selepas itu. Mengapa betul-betul sakit kepala berlaku belum akhirnya diselesaikan. Mungkin ia disebabkan oleh ketegangan dan usaha badan. Cuba untuk berehat selepas menangis jika boleh - berjalan kaki, sebagai contoh. Sekiranya berlaku kecemasan, tablet sakit kepala boleh membantu.

Satu lagi Siri menangis yang kuat mata sering bengkak. Kami telah mengumpulkan tiga petua untuk anda, yang membantu menentang mata yang bengkak:

  • Keluarkan mata anda dengan dua sudu. Letakkan sudu dalam peti sejuk selama beberapa minit, kemudian letakkan pada kelopak mata anda. Pastikan bahawa sudu tidak terlalu sejuk.
  • Daripada menggunakan sudu, anda juga boleh menggunakan topeng mata yang dipenuhi gel untuk menyejukkan. Simpan topeng di dalam peti sejuk dengan anda - supaya anda sentiasa memilikinya dalam kes kecemasan.
  • Selain penyejukan, teh hitam juga membantu melawan mata bengkak melalui menangis. Hanya mencelupkan teh ke dalam air suam selama 30 saat, memerah dan letakkan di atas mata anda.

Menangis tanpa sebab

Sekiranya anda terpaksa menangis lebih kerap tanpa sebab, ia boleh menjadi pelbagai sebab. Sering terjejas adalah orang-orang yang menegaskan dengan kekuatan mereka pada akhirnya. Dengan mereka, air mata mengalir dengan cepat, tanpa ada peristiwa tertentu. Sesuatu terhadap yang overtaxing Untuk melakukan itu, anda perlu membuat senarai semua tugas yang akan datang. Kemudian cuba untuk bergerak atau mewakilkan tugas yang kurang penting.

Selain kerja keras, menangis juga boleh dilakukan tanpa alasan dadah disebabkan. Sekiranya anda mengambil ubat-ubatan tertentu secara teratur, anda perlu melihat risalah pakej untuk melihat jika ada kesan sampingan seperti 'mood depresi'. Ini berlaku dengan banyak pil anti-bayi, sebagai contoh.

Sekiranya anda menangis lebih kerap tanpa alasan, ini juga boleh menjadi tanda a kemurungan menjadi. Dalam kes sedemikian, anda mesti melawat doktor dan berbincang dengannya tindakan selanjutnya. Ujian diri kami juga boleh membantu anda mengetahui sama ada anda mengalami penderitaan. Di sini ia pergi ke ujian kemurungan.

Menangis semasa tidur

Semasa tidur, maklumat dan emosi pada hari terakhir diproses dan disusun semula. Itulah sebabnya tidak begitu jarang berlaku dalam situasi emosi - contohnya, selepas pemisahan atau kematian orang yang dikasihi - bahawa anda menangis dalam tidur anda. Kerana semasa tidur sering terkena perasaan atau perasaan tertekan. Bangun pagi dengan air mata di mata anda atau bangun dengan sobs anda sendiri agak menakutkan, tetapi tidak berbahaya.

Sekiranya anda menangis lebih kerap semasa tidur, anda harus cuba membersihkan peristiwa pemicu dan dengan itu mengurangkan tekanan. Kerana selagi anda belum selesai dengan acara itu, ia boleh berlaku lagi dan sekali lagi bahawa air mata datang kepada anda dalam tidur anda. Di samping peristiwa tekanan pada masa lalu, menangis juga boleh disebabkan oleh tekanan masa depan. Fikirkan mengapa anda takut kejadian dan tanya diri anda jika ia benar-benar wajar.

Menangis: Berguna atau tidak?

Sama ada menangis mempunyai kesan positif terhadap kesihatan mental kita selalu bergantung kepada kes individu. Pada umumnya, jeritan 'menenangkan' dapat membantu mengatasi dengan lebih baik. Ia adalah bahagian yang biasa berkabung dan oleh itu tidak boleh ditindas. Walau bagaimanapun, tidak selalu menangis membawa kepada peningkatan keadaan mental. Terutama terdesak, sobs yang tidak berdaya boleh memberi kesan negatif terhadap kesihatan mental kita.

Sama ada atau tidak menang juga berguna bergantung kepada personaliti orang yang berkenaan dan sokongan yang diberikan oleh orang yang hadir. Sebagai contoh, menangis dinilai sebagai positif jika orang yang bersangkutan tidak bersendirian. Apabila menghiburkan, seseorang perlu berhati-hati untuk berada di sana untuk orang lain pada mulanya dan untuk mendengar tanpa terus menekan untuk perubahan dalam keadaan.

Perbezaan antara lelaki dan wanita

Secara purata, lelaki menangis lebih kerap daripada wanita. Menurut satu kajian oleh Pertubuhan Oftalmologi, lelaki mempunyai air mata rata-rata 17 kali setahun, dan wanita 64 kali. Sebab mengapa lelaki dan wanita menangis juga berbeza: wanita sering mengalami air mata dalam kerugian dan dalam situasi konflik. Lelaki, sebaliknya, menangis untuk pemisahan atau empati.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Video: Mengapa Kita Bisa Menangis? (April 2020).

Загрузка...

Загрузка...

Kategori Popular