Apa kaedah Rolfing lakukan

Pin
Send
Share
Send
Send


Tekanan, ketegangan atau kecederaan berat sebelah boleh menyebabkan ketidakseimbangan pergerakan semula jadi tubuh. Ini amat sukar bagi kumpulan profesional yang aktif secara fizikal, seperti penari, pemuzik, pelakon atau atlet. Rolfing, rawatan yang ditargetkan untuk tisu penghubung yang sukar, menyusun semula badan dan dapat meningkatkan fleksibilitas dan ekspresi.

Pastikan keseimbangan

Ia berbunyi paradoks: walaupun orang yang berpindah sering merasa kaku, janggal dan tegang. Punca boleh menjadi beban seragam, postur tidak baik atau pola pergerakan tetap.

Jika sistem muskuloskeletal tidak seimbang, tindakan graviti pada sendi, tulang dan organ. Untuk mengimbangi tekanan, tubuh bertindak balas dengan penyesuaian: web dalam tisu penghubung yang sukar ("fascia") mengeras dan menyatukan postur yang tidak sihat. Sendi-sendi hilang pergerakan, otot tegang dan pernafasan menjadi lebih rata.

Rolfing untuk lebih banyak fleksibiliti

"Korset ini sangat sengit bagi orang-orang yang aktif secara fizikal dalam masa lapang mereka," jelas Therese Grau, ahli terapi Rolfing yang berpusat di Berlin. "Sesiapa yang menari banyak, memainkan teater, membuat muzik atau amalan yoga tahu perasaan ini, terhadap ketegangan dalaman untuk melawan - misalnya, apabila lehernya tegang atau bahu tidak rileks. "

Rolfing membebaskan badan dari kain korsetnya. Melalui denyutan lembut atau sentuhan intensif dengan tangan, terapi Rolfing mengesan pengerasan dalaman, melonggarkan perekat dan membentang tisu penghubung pada kepala, batang, belakang, pelvis, lengan dan kaki.

Segmen badan boleh kembali ke kedudukan semula jadi mereka, tubuh menjadi berorientasi graviti, menjadi lebih fleksibel dan fleksibel. Pada masa yang sama, pelanggan belajar untuk lebih memahami gerakan dan gerakan.

Sasaran rawatan Rolfing

Rawatan ini biasanya termasuk sepuluh sesi berturut-turut, masing-masing didedikasikan untuk satu topik: misalnya, pernafasan, hubungan dengan tanah, atau kedudukan kepala. Rolfing kurang mengenai mengurangkan penyakit akut. Sebaliknya, kerja badan adalah proses untuk menggalakkan ketegasan, ekspresi, dan ketangkasan.

Akibatnya, aduan dapat dikurangkan atau diselesaikan, tetapi juga merangsang perubahan pada tahap lain: "Ramai pelanggan melaporkan bahawa mereka lebih yakin dan tegak melalui kehidupan," kata Grau, "mereka sering merasa lebih mudah setelah rawatan untuk mengekspresikan diri mereka secara otentik dengan tubuh mereka . "

Rolfing pergi ke biokimia Amerika dr. Ida Rolf kembali. Sudah pada 50-an Rolf mengembangkan bentuk badan ini, yang diamalkan di seluruh dunia pada hari ini. Di Jerman, terdapat sekitar 220 orang Rolfers yang terlatih.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Video: How to Do the Petrissage Technique (Mungkin 2020).

Загрузка...

Загрузка...

Kategori Popular